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Carter Waddell
冬天的三个月，谓之闭藏，是生机潜伏，万物蛰藏的时令。当此时节，水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气，妄事操劳，要使神志深藏于内，安静自若，好象有个人的隐秘，严守而不外泄，又象得到的渴望得到的东西，把他密藏起来一样；要守避寒冷，求取温暖，不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气，就要损伤肾脏，使提供给春生之气的条件不足，春天就会发生痿厥之疾。

冬天的三个月，谓之闭藏，是生机潜伏，万物蛰藏的时令。当此时节，水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气，妄事操劳，要使神志深藏于内，安静自若，好象有个人的隐秘，严守而不外泄，又象得到的渴望得到的东西，把他密藏起来一样；要守避寒冷，求取温暖，不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气，就要损伤肾脏，使提供给春生之气的条件不足，春天就会发生痿厥之疾。

Carter Waddell
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经络包括经和络两部分，是经脉和络脉的总称。经和络构 成一个经络系统，但经和络既有联系又有区别^经络就像社会 中的公路网.经是经脉，是经络系统中的主干，犹如粗直时长 的高速公路、大道；络犹如网络，又似细曲而短的小街、小 巷。经在人体偏里、偏深；络在人体偏表、偏浅。所以《灵 枢•脉度第十七》说：M经脉为里，支而横者为络，络之别者 为孙广

经络包括经和络两部分，是经脉和络脉的总称。经和络构 成一个经络系统，但经和络既有联系又有区别^经络就像社会 中的公路网.经是经脉，是经络系统中的主干，犹如粗直时长 的高速公路、大道；络犹如网络，又似细曲而短的小街、小 巷。经在人体偏里、偏深；络在人体偏表、偏浅。所以《灵 枢•脉度第十七》说：M经脉为里，支而横者为络，络之别者 为孙广

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